Yoga bei individuellen Bedürfnissen & für Yoganeulinge

Hast du den Wunsch nach mehr Beweglichkeit und einem freieren Atem?

Geschult werden Sehen, Wahrnehmen und Umsetzen von harmonischeren Bewegungen. Auf diese Weise kannst du die eigenen Grenzen leichter einschätzen, andererseits die individuellen Möglichkeiten zu weiteren Bewegungen ausdehnen und wie nebenbei wird dein Atem fülliger. Mit einfachen Übungen lernst du die Kraft der Beobachtung kennen.

Individuelle Einschränkungen werden berücksichtigt und die klassischen Yogaübungen sanft abgewandelt und gelenkschonend durchgeführt. Zwischen den Abläufen werden Pausen eingebaut.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Deine erste Einheit ist eine Schnuppereinheit!

Matten sind vorhanden.

Diese Einheiten gehören zum Projekt Rehasport Tirol der Sportunion Tirol und sind für Rehapatienten völlig kostenlos!
Nicht-Rehapatienten bezahlen pro Zehnerblock €90 (mit Mitgliedschaft) bzw. €130 (ohne Mitgliedschaft).

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Details auf einen Blick

Yoga
Donnerstags 18:00 Uhr
19.09.2019 - 28.11.2019
18:00 - 19:00 Uhr
10 Einheiten (Anzeigen)
Teilnahme kostenlos

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